Menú

Publica tus artículos en PARQUE EMPRESARIAL y gana visibilidad

Los beneficios sorprendentes de la terapia de masaje

beneficios de los masajes

Los beneficios que ofrecen los masajes

Los masajes claro pueden ayudarte a relajarte, pero la terapia de masaje o los masajes eróticos pueden hacer mucho más que eso.

Veamos a continuación, los beneficios de este tipo de masaje:

Contrarresta todo lo que haces sentado

«La mayoría de las personas están lidiando con algún tipo de estrés postural«, nos cuenta un terapeuta de masaje registrado, kinesiólogo.

«La mayoría de las veces, ese estrés tiende a manifestarse en los hombros y el cuello.» Las formas más avanzadas de estrés postural se manifiestan como dolor o debilidad en la parte baja de la espalda y los glúteos causada por períodos prolongados de estar sentado. Aquí encontrará más información sobre cómo sentarse puede afectar su salud.

Y considerando los beneficios de la terapia de masaje de una forma bastante inesperada, afortunadamente, el masaje puede contrarrestar el desequilibrio causado por estar sentado. Esto significa que usted puede mantener su trabajo de escritorio mientras programe un masaje cada cierto tiempo.

Alivia el dolor muscular

¿Te duelen los músculos? La terapia de masaje puede ayudar. «El masaje aumenta y mejora la circulación. Al igual que frotarse el codo cuando se golpea contra una mesa, ayuda a aliviar el dolor«, nos describe un profesional masajista.

Un estudio de 2011, encontró que los beneficios de la terapia de masaje son tan efectivos como otros métodos de tratamiento para el dolor de espalda crónico.

beneficios de los masajesAlivia la ansiedad y la depresión

«El contacto humano, en un contexto seguro, amistoso y profesional, puede ser increíblemente terapéutico y relajante«, describe un profesional del masaje. Las mujeres diagnosticadas con cáncer de mama que recibieron terapia de masaje tres veces a la semana reportaron estar menos deprimidas.

Y, un estudio encontró que los pacientes que estaban deprimidos y ansiosos eran mucho más relajados y felices, y tenían niveles de estrés reducidos después del masaje.

Mejora el sueño

Los beneficios de los masajes eróticos no sólo estimulan un sueño reparador, sino que también ayudan a aquellos que de otra manera no podrían descansar cómodamente. «El masaje promueve la relajación y el sueño en aquellos que se someten a quimioterapia o radioterapia«, describe una terapeuta de masaje y kinesióloga. Además, los masajes ayudan a los bebés a dormir más, llorar menos y estar menos estresados, según una investigación de la Universidad.

«La mayoría de los RMT pueden realizar masajes infantiles«, dice esta profesional. Y si los padres quieren hacerlo ellos mismos, es algo natural. «No hay realmente una técnica en particular. Cualquier cosa que los padres hagan normalmente para calmar a su bebé será efectiva».

Aumenta la inmunidad

Un estudio de 2010 publicado encontró que el masaje aumenta el número de glóbulos blancos de los pacientes, el cual juega un papel importante en la defensa del cuerpo de la enfermedad. Además, también «mejora la función inmunológica de las personas con VIH«, apunta esta profesional.

Alivia los dolores de cabeza

La próxima vez que le dé un dolor de cabeza, trate de reservar un masaje de último momento. «El masaje disminuye la frecuencia y la gravedad de las cefaleas tensionales«, dice de Laura, masajista profesional. Una investigación de la Universidad de Granada en España encontró que una sola sesión de terapia de masaje inmediatamente afecta el dolor percibido en pacientes con cefaleas tensionales crónicas.

4.9/5 - (49 votos)

  • Masajes Eroticos Madrid
    6 enero, 2020 at 1:09 pm

    Una excelente terapia, buen post

  • evita
    14 febrero, 2020 at 5:22 am

    Estoy constantemente pensando en esto, aprecio su publicación. Me encanta el mundo del masaje.

Deja tu comentario

Tu dirección de correo no se hará pública.*

cuatro × 1 =

Publica tus artículos en PARQUE EMPRESARIAL y gana visibilidad

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies